Hyppää sisältöön
Rekisteröidy
Kirjaudu

Tule mukaan

Vastaanota vertaistukea ja viestejä. Voit pitää omaa henkilökohtaista päiväkirjaa.

Rekisteröidy

Mistä saisin apua sekä asiallista vertaistukea tupakan polton lopetukseen

Miten pääsisin mukaan ja saisin apua sekä asiallista vertaistukea tupakan polton lopetukseen. Nyt todella vaikea elämän vaihe menossa, mutta ainahan se on. Nyt lääkäri on tehnyt puolestani päätöksen lopetuksesta, mutta oma mieleni ei ole lopetuksen kannalla ja lääkäriltä ei apuja heru. Pitää kuulemma vaan olla vahva ja siihen kuulemma pystyy, mikäli vain haluaa. Yksin tämä tie on kuitenkin he liian raskas tarvottavaksi. Toiveena olisi saada olla anonyyminä mukana, koska epäonnistumisen pelko jäytää mieltäni ihan liian voimakkaasti.

  1. Vastaus

    elokuu 2, 2021

    Ensimmäinen askel voisi kohdallasi olla Stumppi-palveluiden piiriin tuleminen. Voit tulla mukaan anonyyminä niin kuin lähes kaikki muutkin tulevat. Keskustelupalsta tarjoaa vertaistukea 24/7, puhelinneuvonnassa voit tuoda esille juuri omat mietteesi ja täysin anonyyminä, verkkosivustolla on monenlaista tietoa ja apukeinoa. Voit saada myös sovittuja puhelinsoittoja stumppi-ohjaajalta, jolloin sinun prosessisi etenee sinun tahdissasi. Stumpin Facebook tarjoaa myös tukea lopettamiseen. Tupakoinnin lopettamiseen on apua saatavilla monilla muillakin kanavilla.
    Vaikeudet on voitettavissa. Yhdessä eteneminen on helpompaa.