Hyppää sisältöön
Rekisteröidy
Kirjaudu

Tule mukaan

Vastaanota vertaistukea ja viestejä. Voit pitää omaa henkilökohtaista päiväkirjaa.

Rekisteröidy
Työkalut

Työkalut tupakoinnin lopettamisen tueksi

Keskittyminen johonkin muuhun aktiviteettiin voi auttaa hallitsemaan nikotiiniin aiheuttamaa tupakanhimoa, mutta tupakkariippuvuuteen liittyy myös muita tekijöitä. Tupakoinnin lopettamista vaikeuttaa muun muassa tupakan käsittelyn ympärille muodostunut tapa, josta voi olla vaikea päästä irti.