Hyppää sisältöön
Rekisteröidy
Kirjaudu

Tule mukaan

Vastaanota vertaistukea ja viestejä. Voit pitää omaa henkilökohtaista päiväkirjaa.

Rekisteröidy

6 syytä miksi emme saa muutosta aikaiseksi

Otsikko on lainattu elämäntapavalmentaja K.Ekströmin blogikirjoituksesta/15.11.2016.
Jutun sanoma on edelleen ajankohtainen: muutos on prosessi ei yksittäinen tapahtuma.

Sama pätee tupakoinnin lopettamiseen. Tapa ei synny hetkessä eikä lopettaminen ole muusta elämästä irrallinen teko. Tupakointia eli tupakka- ja nikotiiniriippuvuutta voi tarkastella sekä riippuvuussairautena että tapariippuvuutena, siis opittuna tapana.
Myönteistä asetelmassa on, että sairautta voidaan hoitaa ja vanhasta tavasta on mahdollista opetella pois.

Tunnistatko itseesi ja omaan tilanteeseesi sopivia asioita oheisesta K.Ekströmin kirjoituksesta?

Tupakoinnin lopettamiseen kannustaen,
Stumppi tiimi