Hyppää sisältöön
Rekisteröidy
Kirjaudu

Tule mukaan

Vastaanota vertaistukea ja viestejä. Voit pitää omaa henkilökohtaista päiväkirjaa.

Rekisteröidy

Leijonien kasvu­tarina eteni aivan psykologian teorioiden mukaisesti: Motivaation ratkaisee kolme asiaa

Helsingin Sanomien jutun ”Leijonien kasvutarina eteni aivan psykologian teorioiden mukaisesti” oivallusta voi soveltaa tupakoinnin lopettamiseenkin.

”Motivaation ratkaisee kolme asiaa.
Urheilupsykologi, entinen NHL-jääkiekkoilija ja olympiapronssimitalisti Tuomas Grönman hakee vastausta psykologian itseohjautuvuusteoriasta. Teorian ytimessä on ihmisen motivaatio, johon vaikuttavat kolme psykologista perustarvetta. Tunne yhteenkuuluvuudesta, kyvykkyydestä ja omaehtoisuudesta auttavat menestymään.

Omaehtoinen tekeminen ei tunnu ulkoa ohjatulta, vaan ihminen tuntee pystyvänsä olemaan oma itsensä ja tekevänsä asioita ilman ulkoista pakkoa.”

Lue lisää: HS 30.5.2019

Mitäpä jos sinäkin lopettaisit tupakoinnin vaikka Stumppi-sivuston keskustelupalstan vertaistuen avulla?
Savuttomuuteen ja nikotiinittomuuteen kannustaen,

Stumppi tiimi