Hyppää sisältöön
Rekisteröidy
Kirjaudu

Tule mukaan

Vastaanota vertaistukea ja viestejä. Voit pitää omaa henkilökohtaista päiväkirjaa.

Rekisteröidy
Tupakka-asetelma

Tupakkariippuvuus

Tupakointi on riippuvuusoireyhtymä, joka sisältää tapariippuvuuden ja fyysisen nikotiiniriippuvuuden lisäksi muitakin riippuvuuden muotoja, jotka osaltaan vahvistavat ja ylläpitävät tupakointia. Näitä ovat yhteenkuuluvuutta vahvistava sosiaalinen riippuvuus ja tunnereaktioihin liittyvä psyykkinen riippuvuus.

Tupakoinnista tulee tapa, jonka ylläpitämiseen ja lopettamispäätöksen tekoon vaikuttavat kaikki edellä mainitut tupakkariippuvuuden muodot. Lopettajan kannattaa tiedostaa oman riippuvuutensa eri muodot ja valita niiden mukaan sopivimmat työkalut lopettamisen tueksi.

Lue riippuvuuden mekanismeista Terveyskirjaston sivuilta!