Hyppää sisältöön
Rekisteröidy
Kirjaudu

Tule mukaan

Vastaanota vertaistukea ja viestejä. Voit pitää omaa henkilökohtaista päiväkirjaa.

Rekisteröidy

Tutustu Terveyskylän Motivisti-sovellukseen

Motivisti on hauska ja helppokäyttöinen mobiilisovellus, joka kannustaa elämänlaatua parantaviin muutoksiin.

Motivistin toiminta lyhyesti:

  1. Valitse itsellesi viikon ajaksi päivittäinen terveyteen, itsesi kehittämiseen tai ihmissuhteisiin liittyvä tehtävä. Halutessasi voit määritellä sen itse, omin sanoin.
  2. Voit asettaa itsellesi tehtävään liittyvän muistutuksen valitsemaasi kellonaikaan, jolloin laitteen ruutuun ilmestyy inspiroiva mietelause.
  3. Jokaisen päivän lopussa arvioit, onnistuitko tehtävässäsi.
  4. Voit myös selata aiemmin tekemiäsi tehtäviä, nähdä niiden onnistumisprosentit ja kopioida niitä seuraavien tehtävien pohjaksi.

 

Lue lisää: Terveyskylä.fi